hits

Proteintilskudd = kokain?

Jeg begynner bli mektig provosert over sneversynte og ubegrunnede formaninger fra skalte ernringseksperter nr det kommer til proteinpulver. Med jevnlige mellomrom dukker de opp som paddehatter og slr alarm om tenringer som trener, spiser sunt og supplerer med viktige makronringsstoffer.

Mten flere av de (selvutnevnte) ekspertene omtaler proteinpulver p gjr at en likes gjerne kunne byttet ut ordet proteinpulver med kokain. Uttalelsene ville vrt mer korrekte da. Fra pst at proteinpulver er inngangen til doping til i dagsl alarm over bruken overbyr de hverandre i kampen om holde liv i en utdatert myte. Mlet er ikke folkeopplysning og helse, mlet er skape tabloide overskrifter i mediene med feilaktige pstander. Nyanser og fakta er for tapere.

Det skremmer meg at dagens kostholdsrdgivere, eksperter, forbrukerrdet og andre meningsbrere innenfor kosthold har et s lite oppdatert og sneversynt syn p proteinpulver. Argumentasjonen har ikke dekning i forskning, men baserer seg p veletablerte myter som de s aktivt arbeider for opprettholde. Ikke rart flere nordmenn synes det er vanskelig vite hva som er sunt og ikke innenfor kosthold og trening.

Men det er ikke kunnskapslsheten jeg er bekymret over. Det er ikke deres fastholdelse til myter fremfor fakta, tabloid skremselspropaganda fremfor folkeopplysning som skremmer meg. Det som skremmer meg er hva forteller dette oss om dagens samfunn?

Nesten 2/4 av dagens tenringer er overvektige. Stadig flere tenringer utvikler diabetes type 2. Dagens 15-ringer er mer inaktive enn 70-ringer. Ungdom fr i seg flerdobbelt mengder anbefalt sukker. Flere baserer kostholdet p junk og ferdigprosessert mat... Ingen reagerer.

En god del ungdom er opptatt av bygge en sterk fysikk. De trener styrketrening flere ganger i uken, er aktive og dedikerte, har et sunt kosthold og er opptatt av at kroppen skal f i seg nok nring. For vre sikker p at de fr i seg nok av kroppens byggesteiner, proteiner, velger flere supplere kostholdet med en proteinshake etter trening - DET sjokkerer! Da vkner kostholdsekspertenes ramaskrik av bekymring over bruken av kokain. Eller, jeg mener proteinpulver.

Hva sier dette egentlig om samfunnet vrt? Hva sier det om vre tanker (eller mangel p sdan?) og dets utvikling?
At halvparten av barna er overvektige, inaktive og fr flerdoblet sjansen for utvikle livsstilssykdommer i en tidligere alder er helt i orden. At en stor del av 16-18-ringer drikker seg drita hver helg og at rundt 50% av ungdom har prvd ryke hasj spiller ingen rolle. Det reageres ikke engang! Det er blitt s vanlig, s allment, s akseptert at vi ikke lar oss sjokkere. I stedet bruker vi energi p vre sjokkerte over tenringer som heller tar en treningskt enn ei fyllekule i helga, som bytter ut kebaben med kyllingfilet og som erstatter cola med proteinpulver?

Det blir for dumt. Rett og slett.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar